Fiche conseil : La colonne vertébrale
La colonne vertébrale est l’une des structures osseuses fondamentales de notre corps. Elle nous permet à la fois de tenir debout mais aussi de protéger notre moelle épinière qui est le relais fondamental entre notre cerveau et nos nerfs.
La colonne est constituée d’un empilement de 24 vertèbres : 7 cervicales, 12 dorsales et 5 lombaires. Elle se termine par le sacrum et le coccyx.
Ces vertèbres sont séparées par des disques appelés disques intervertébraux.
La colonne n’est pas rigide ! Elle permet de se pencher en avant, en arrière et sur le côté. Mais aussi de se tourner.
Le centre de la colonne est parcouru par la moelle épinière qu’elle protège.
De la moelle sortent de chaque côté du corps (gauche et droit) des racines qui vont former les nerfs des bras et des jambes.
La colonne est stabilisée par un ensemble de ligaments et de muscles.
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